TARIKH : 4 OKTOBER 2025
MASA : 03:00 – 04:00 PETANG
TEMPAT: NADI TEBAKANG
PESERTA : 5 ORANG

OBJEKTIF :
1. Meningkatkan tahap kecergasan fizikal melalui latihan yang sistematik dan selamat.
2. Membantu proses pemulihan atlet atau individu selepas kecederaan melalui kaedah rehabilitasi yang berkesan.
3. Memahami prinsip sains dan fisiologi sukan untuk meningkatkan prestasi sukan secara optimum.
4. Membangunkan kemahiran dalam penilaian kecergasan dan prestasi fizikal.
5. Mengaplikasikan teknik rawatan dan pencegahan kecederaan sukan bagi memastikan kesinambungan aktiviti fizikal.
6. Menggalakkan gaya hidup sihat dan aktif berdasarkan pengetahuan sains sukan.
7. Menilai kesan latihan dan program pemulihan terhadap keupayaan fizikal dan mental individu.

https://tebakang.nadi.my/e-sukan-sains-sukan-fizikal-pemulihan/